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いつも訪問してくださってる方々、ありがとうございます。
うちの孫たちも夏風邪なのか、発熱中(;・∀・)
なんか、流行ってるみたいやね;
どうか、皆さまもご自愛くださいますように。

そういう私は、最近ホルモンのバランスが崩れているのか…
まぁ歳のせいっちゃろうけどwww
生理前症候群に悩まされております(・・;)
腰痛・下腹部痛は昔からやけど。
いつも以上に変な汗が出たり、
めまいがひどくなったり、急に寒気がしたり…。
めまいは、メニエール病のせいかな?とか思ったりもするけどね( ̄▽ ̄;)
ただ、生理前になると必ずめまいもひどくなる。
しかも、疲れやすい。
自律神経の乱れなのか?!
それとも更年期障害???
女性の皆さん、いかがなもんでしょう?
母親も早くに他界したもんで、参考になる人もおらんし"(-""-)"
同じような症状の方はいるんかなぁ??

そんな矢先、仕事でやらかしてしまって…(´;ω;`)ウゥゥ
商品を差し替えるために、
主任を佐世保(ちょっと遠いね)まで走らせてしまったwww
申し訳ないな~とは思いつつも、そんなに落ち込んではなかった。
もちろん、謝罪と反省は致しました!
ただ、周りがすごく慰めてくれて・・・
優しい言葉をたくさんいただきました(^^;)
なんか、そっちのほうが申し訳ないwww
うちの部署は、優しい人が多くて感謝ですばい(*^^)v
気を引き締めていきますかね。



2015_08_20



夏バテ&クーラー病のりんです。

金曜日は、誕生日やったのにヘロヘロやった(-_-;)
8月に入って、仕事中、
頭痛、吐き気、倦怠感、肩の痛みに悩まされ…泣
食欲もなくて。
土曜日には、下痢。(◎_◎;)
もちろん、腰痛も。

職場での私の席は、一番クーラーが当たる場所。
現場に行って、汗だくで戻って来たらクーラーガンガン。
寒くなって、薄手のカーディガンをはおる。
んで、また現場へ…。
猛暑の中、それの繰り返し。

土曜日は、リハビリ行った後、ずっと寝てたwww

長女からLINEが来て、
「人間の皮膚には冷たさを感じる部分(冷受容器)があって、
これは冷房に冷やされると敏感になります。猛暑のなかを歩いてきて、
すぐに冷房のきいたオフィスや乗り物に移ると、
皮膚が冷たい気温に過剰反応して全身の血管を異常に縮めてしまいます。
それが寒さの感覚となってさらに皮膚の血管を収縮させる悪循環になるのです。」
と、言うことらしいΣ(・ω・ノ)ノ!

理学療法士の先生曰く、
仕事の忙しさとかいろんな悪循環が重なって、
夏バテ&冷えで、体調を崩したのではないか?と。( ̄▽ ̄;)

まずは、冷えない事。

そして、
食事のバランス、十分な睡眠が大事だと言われた。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる事も。

確かに…(/_;)

今日は、だいぶいい感じ。

頭の手術後、
かなり体力が落ちた。
もちろん、年齢もあると思うけど。
前は、こんな事なかったのに…
と、嘆いてもしょうがないけどねwww

この経験を教訓にせんといかん(^-^;

89622.jpg89623.jpg
この2人の孫たちが癒しやね♪

皆さんも、元気にこの猛暑を乗り切りましょう(≧▽≦)/


2015_08_09

生理痛

category: 痛み  


生理痛ヤバい(´;ω;`)ウゥゥ

仕事中に始まった(-_-;)
仕事してる間は、そんなに痛みは感じんかったのに…
家に帰ってきた途端、痛みが"(-""-)"
陣痛みたいww

鎮痛剤飲んだけど、
なかなか効かんし。

昨日は、久しぶりに仕事が早く終わったのでリハビリ行ってきた。
疲れと不摂生が祟って…
右足首に力が入らんくなってしまって(◎_◎;)

ちょっと、体を触っただけで、いろいろ分かるんやね…(;^ω^)
さすが、H先生。
りん、反論できず…

身体をほぐしてもらって、せっかく元気になったのに…
生理痛に苦しむとは( ̄▽ ̄;)ハハ




2015_07_30



たくさんのサプリメントwww
2110.jpg
オーストラリアの友だちから、送られてきた(*´ω`)

なんか、いろいろ心配してくれて…
なんやらビタミン系のサプリメントを送ってくれた(;´∀`)
ありがたいこっちゃ。

ただ、容器に書いてある説明書きが全部英語で…
どんな効能があるか分からんwww
あとで調べてみよう(^^;)

今日は、やたら腰痛&神経痛が強いと思ったら、生理前やった( ̄▽ ̄;)
最近は、生理前になるとそういう傾向にある。
もちろん下腹部痛も…
頭痛もあるし(-_-;)
イヤやね~
これも生理前症候群の1つかな??

女ってめんどい。







2015_07_28



忙しくて、
いい加減体調が悪くなってきたんで、
今日は、即去りしてリハビリ行ってきた。
ギリギリ駆け込みwww

だいぶ、楽になった(;・∀・)

かなり、背中が固まっとったみたい…泣

おまけに、メニエールも出ててさぁ~
仕事中、めまいと吐き気がヤバかった(;´・ω・)
もちろん、腰痛・神経痛・頭痛もあって…

そういう時って、仕事も凡ミスしやすいよね~
昨日・今日と、ミスってしまったww

そのためにも、今日はリハビリ行かんとって感じで。
明日でもOKな仕事は残して、イレギュラーが来ないうちに即去りwww
背中をほぐしてもらったおかげで、
メニエールもちょっと落ち着いた(^^;)

体のケアは大事だと、改めて思ったよ(^-^;



2015_06_03


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