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スポーツの秋と申しますが…

category: ヘルニア  


やっと、風邪から復活した気がする(^-^;
皆さん、お見舞いの言葉、嬉しかったです♥

ということで、しばらく動けなかった事で、身体がナマった感じ(・・;)

午前中、内科に行って、お薬を処方してもらい。
午後から孫とかけっこ&縄跳び(≧▽≦)
やっぱり体を動かさんとダメね!
気持ちもひきこもりがちになるよ。

理学療法士の先生お墨付きの縄跳び。
慣れたら回数を増やすようにとアドバイスもらってるし(;・∀・)
目標100回!!

ここ何日間かひきこもっただけで、もうダルダル…。

お腹周りが2倍ぐらいになったような気分www
どうも、需要と供給のバランスがとれてないみたいで(^-^;
しばらく、1個50円の大福にハマってしまって…(;・∀・)
いくら食欲の秋といえど、これはいかんなと思っわけで。
しばらく大福禁止やなww
こうなる前の私を知ってる人が見たら、絶対びっくりすると思うΣ(・ω・ノ)ノ!

スポーツの秋ともいうので、体を動かそうと心に決めた!
ここで公言したら、少しは張り合いがあるかな?とwww
せめて、3日坊主は避けられるかな?

まぁ、身体の調子と相談しながら頑張ります(●^o^●)




2014_10_23

Comments

NoTitle 

よしよし回復傾向にあるようで安心だね^^

縄跳びの回数がいずれは100
今の目標!!

60に増やしたらそのまま何日か同じ回数をこなし
70に増やしたら   〃

急に回数増やさない方がいいよ^^
リハビリと同じだからね。
ファイト!!
デコマル  URL   2014-10-24 15:50  

デコマルさん 

おかげさまで、ありがとうございます♪

母ちゃんの言う通りですね(^^♪
1段ずつ、ゆっくり頑張ります!

りん  URL   2014-10-24 16:14  

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