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マイブームはレモン水

category: 日常  


最近、レモン水にハマってますv(。・・。)イエッ♪

もともと、常温の水を飲んでたんやけど、
それにレモン果汁を入れるようにした♪

もちろん、美容と健康のため!

有名な話として、某洗剤のCMしてるモデルさんは、
産後にホットレモン水ダイエットをしたとか・・・。
レモン水には脂肪吸収を防ぐという効果があるらしい。
だから、揚げ物にはレモンが付いてるんやね♪

あと、抗酸化作用のあるビタミンCは、細胞の老化を防ぐ作用がある。
他にも体に不要な物質や毒素を外へ排出する効果があるから便秘も解消してくれるって。
クエン酸は疲労回復にも効果があるし、飲んで損はないかな~みたいな<(  ̄ ≧ ̄)> エッヘン!!

ほんと、普通の水に市販の100%レモン果汁を少し入れて飲むだけ。
特に朝の1杯が効果的なんだって。
※胃にきやすいので、空腹時は避けましょう。

これからの季節、ビタミンCは大事やけんいいと思うんよね!

という事で、今週から始めてみた(´-ノo-`)ボソッ...


2014_10_03

Comments

NoTitle 

そうなんだよね^^
いいんだよクエン酸(#^.^#)

これからはびたみんCは欠かせない時期だから
大いに賛成^^

母ちゃんは醤油つぎの酢で補給してますの。
風邪には効果ないかもしれないけど
疲れにはいいでしょう^^

結構何でもかけてます( ^^) _U~~
出来るだけ疲れにくい身体を・・って

十分爆睡モードですけど( ;∀;)
デコマル  URL   2014-10-04 01:44  

NoTitle 

私も「秋バテ対策」で、試してみようと思います^^
教えていただきありがとうございます!♪
ゆう  URL   2014-10-04 19:04  

ごきげんよう。 

レモンねっ v-237
明日から、飲むぞっ v-220v-17
ボス。  URL   2014-10-04 19:12  

デコマルさん 

でしょでしょ!?
お酢もいいですよね!
酸っぱいものやネバネバしたものは、
ほんと、体にいいですよね♪
りん  URL   2014-10-04 20:28  

ゆうさん 

そうですね♪
ぜひ試してみてください(^^♪
りん  URL   2014-10-04 20:29  

ボス。さん 

ぜひ、お試しを!!
りん  URL   2014-10-04 20:36  

NoTitle 

さっそく試してみようと思います

お酢も同じような効果があるので、
リンゴ酢やブルーベリー酢を水、炭酸で薄めて
飲んでいます

食欲の秋なので、予防しとこう~っと^^
なごみん  URL   2014-10-05 02:20  

なごみんさん 

ですよね~♪
私も、ざくろ酢飲んでましたよ(^^♪

ぜひお試しください!

りん  URL   2014-10-05 13:40  

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