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イメージトレーニング!!

category: ヘルニア  


 リハビリ行ってきたー!

イケメン先生が担当じゃなかったけど、
リラックスしてきたよヾ(@⌒▽⌒@)ノ

今日は、イメージトレーニング。

最初に、肩のチカラがどんぐらい入るかチェックされて、
右の方がちょっと弱いね〜って言われた。
そして、そのあと先生が、
「りんさん、体のチカラを抜いてリラックスして〜」って。(・_・)......ン?
体をゆらゆら動かされながら・・・
「水になった感じ〜いろんな形に変化できるようなイメージですよ〜」
何だ?突然(?-o-)(?+_+) 催眠術か?!
「時には、ダイヤモンドにも形を変えれますよ〜」・・・ハイ??(・_・?)
ちょっと、笑った^^;

そしたら、
「はい! もう1回肩のチカラみてみましょう!!」って、
最初にやった動作をもう1度繰り返したら・・・
あら、不思議!!
さっきよりチカラが入るじゃありませんか!!ぉお!!(゚ロ゚屮)屮

「りんさん、できるじゃないですか!!!」って。(///∇//)
「ほんとは、さっき手加減してたでしょ?」
・・・・なんかウザくなってきたぞ(;-_-) =3 フゥ

「要はね、チカラを一旦抜いてあげるんですよ。」だって。
それから、イメージトレーニングの話になっていった。

強い痛みを経験した事で、
脳が、それをインプットしてる。
これは、パニック障害にも言えることやけど。
だから、こうしたら痛いとかああしたら痛いとか・・・
脳が思い込んでしまってるんよね(・・;)
気分によって痛みが強く出たりする事もあるし^^;

だから、たまに、こうやって、
チカラを抜いて、スムーズに動く事を、
イメージしてあげる事も大切ですよ!ってお話。( ̄∧ ̄)(_ _)フムフム・・・

なるほど!
シャドーボクシングと同じね!!∑d(≧▽≦*)OK!!

って、ボクサーのイメージトレーニングの話になった(笑)
先生、苦笑。

今日の担当の先生は、私と相性のいい先生だから、
施術も癒されたし、話も、納得できた。
ある意味・・・
先生の催眠術にかけられたwww


2014_07_14

Comments

NoTitle 

ダイヤモンドにもなれるんですね。
イメージトレーニング炸裂ですよね^^
催眠術か~僕はきっとかかりやすいんだな!
りんさんはどうかな?
リハビリ頑張っているようなので、がんばってくださいね♡
マイペースでいきましょうか\(//∇//)\
刹那  URL   2014-07-14 23:50  

Re: NoTitle 

 刹那さん

面白い先生なんですよ♪
私も単純なので、かかりやすいと思いますww
マイペースで、頑張ります!!
りん  URL   2014-07-15 00:19  

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