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こんな時にパニック発作?! それとも過呼吸?!

category: パニック障害  

 大晦日だというのに!!

急に、めまいに襲われて、
息苦しさと脱力感
_| ̄|○


確かに朝から、体は少しダルかった。

昨日、頑張ったからやろうな ( ̄ー ̄;)
腰が痛い(泣)

かかりつけの整体の院長、家に出張サービスに来てくれんかな??(笑)


朝はそれだけやったのに・・・



耳の中が詰まったみたいな感じ
・・・・
耳鳴りというか・・・なんか気持ち悪い。。(o_ _)o モウダメポ


立ってると、フワフワしたのがやってくる。

吐き気も・・・

とりあえず、
安定剤飲んだ。


下2人の子どもと、息子の彼女がいてくれてよかった。

1人でいるより、全然心強い (* ̄ー ̄)y-~~~~~~ フ~


今日は、まだやりたい事がいっぱいあったのに(泣)


今もまだ、めまいと軽い息苦しさがおさまってないし。
もうちょっと、ゆっくりしとくかな ♪~( ̄ε ̄;)


1年の終わり。最後の最後まで、
こんなんに悩まされるんか・・・いやや・・・ 彡(-_-;)彡ヒューヒュー



車、洗いたいよぉ ・゜゜・.(/□\*).・゜゜・




2013_12_31

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