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娘の誕生日とリハビリ。

category: ヘルニア  

今週は何かと忙しかった。
心身ともににお疲れ中(;・∀・)

てか、今日は末娘の12歳のBirthday!
何が食べたいか聞いたら、
「ママの手作りミートソーススパゲティ」とのことww
頑張って、作ります。

午前中は、リハビリ。
今日の担当は、室長。こと、ハードロック先生。(^^;)
背骨の柔軟性の無さを指摘された(-_-;)ガーン
なので、腰が酷使されて痛みが出ているみたい。
さらなる、筋トレの強化をススメられた(;・∀・)
今日から、腹筋強化!がんばろう…泣



2015_02_28

Comments

 

おめでとうございます^^
母ちゃん特製のミートソース笑顔で召し上がれ( ^^) _U~~

りんさんは無理せずストレッチ励みましょう^^
母ちゃんも毎日あちこちいで~ぇ叫びながら
ストレッチちぅっ
デコマル  URL   2015-02-28 16:23  

おめでとう! 

12歳・お嬢! 誕生日おめでとう v-314
ボス。  URL   2015-02-28 19:24  

デコマルさん 

ありがとうございます♪
美味しく、食べてくれて嬉しかったです(^^)/
りん  URL   2015-02-28 23:06  

ボス。さん 

ありがとうございます!(^^)/
りん  URL   2015-02-28 23:07  

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