スポンサーサイト

category: スポンサー広告  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--_--_--

インナーマッスルとプレッシャー。

category: ヘルニア  


皆さん、心にしみるコメントを頂き、
すごく嬉しくて…1人で感動しました( *´艸`)
ヘルニアのおかげで、
こんなに優しい方々と交流できるんだなと…ww
本当に心強いです!
ありがとうございますm(__)m

昨日の理学療法士の先生のアドバイスを心にとめるようにしたw

先生は、ハードロック先生同様、
私に歌う事をススメてくる(;^ω^)
一応、昔取った杵柄。
歌う時の声の出し方とかね。
それが、一番良いリハビリになるって(^^;)
歌うことで横隔膜を鍛えて、
さらに腹横筋腹直筋にかなりの影響を与えるみたい。
知らぬ間にインナーマッスルを鍛えてるという事やね('ω')ノ
・・・と、いう事で、
せっかく通勤に時間がかかるから、それを利用しない手はないとwww
そのうち、またカラオケにチャレンジしよう( *´艸`)
もっと、他にもアドバイスされてるんやけどね。
歩き方とか姿勢とか…
子どもの時、親や学校の先生によく注意されとったけど、
ホント大事な事なんよね(^-^;
今になって思うw

今日も、楽しく?仕事をしてきたけど、喫煙所が寒くて…泣
主任が、マンツーマンで教えてくれてて、
すごく、優しい方なのですが…
なんか、すごい期待されてて(;・∀・)
午前中にしないといけない仕事を、今日と明日の2日間で覚えて、
来週から、1人でできるようになってくださいだとΣ(・ω・ノ)ノ!
なんで、こんなにハードル高いん!?
意外とプライドが高いので…泣きそうですww
そこを今担当している先輩も、
「りんさんなら大丈夫よ!」って( ;∀;)
1日目の今日、なんとか頑張ってきたけど、
どうなることやら…
Coming Soon!






 
そういえば…
仕事始めてから3日目。
下半身の筋肉痛に襲われております(・・;)
肉体労働なわけじゃないのにwww
それだけ、運動不足やったってことね(;・∀・)


2015_01_08

Comments

ごきげんよう。 

インナーマッスル 鍛えよう v-516
ボス。  URL   2015-01-09 17:25  

 

職場でかなり期待されていますね^^
でもりんさんのマイペースでいきましょう♪
ゆう  URL   2015-01-09 21:05  

ボス。さん 

ぜひ!オススメします(*^^)v
りん  URL   2015-01-10 09:42  

ゆうさん 

いやいや、そんな事ないですww
ありがとうございます。

りん  URL   2015-01-10 09:43  

 管理者にだけ表示を許可する

09  « 2017_10 »  11

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ブロとも申請フォーム

スポンサードリンク

ランキング参加中

ランキングに参加しています(^^ゞ 応援して下さい!!

お仕事承ります!

お気軽にご相談ください♪ byりん

コラム記事執筆します。ライターをお探しの方、ぜひ承ります! ネットオークション、海外通販サイトからの購入を代行致します。

検索フォーム




page
top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。