鬱とパニック障害

突然、現れて、
嵐のように去って行った妹たち。

うちの孫と同じ年の甥っ子も、よく喋れるようになっとった(´▽｀*)

今まで、何度か紹介したと思うけど、
妹は、もう何年も「鬱」と闘っております。

酷い時は、手がつけられんかった(-_-;)
語ると、ちょー長くなる。ｗｗｗ

そんな、妹が「減薬」しとるという、嬉しい話を聞いた。
今は眠剤も服用しなくても眠れるようになったと。
そして、安定剤の量も徐々に減らしていっているらしい。

それを聞いて、嬉しくて！
それに、何よりも顔つきが全然違う(*^^)v
もちろん話し方や、態度も。
やっと、ここまでたどり着いた。長かった。
けど、嬉しい限り。

それをずっと支えてきた、妹の旦那は、
ある日突然、「パニック発作」を起こしてしまった。
大型トラックの運転手だった彼は、
まさに、運転中の発作。
その時は、「パニック発作」だとは、思いもせず。
検査入院する事になった。

しかし、どこにも異常がなく…

いろんな検査を経て、
「パニック障害」だと診断された。
もちろん、トラックに乗るのがトラウマになってしまって、
しばらくは、別の作業員として働かせてもらっていた。

そんな、妹の旦那もなんとか乗り越えて、
ドライバーとして復帰したとの事。

本当に良かったと思う。

「鬱」患者の妹との闘いは、かなり壮絶なものやった。
妹の旦那にも、
「もう、別れてください」と、
何度、話した事か…

そういう体験がよみがえってきて、
よけいに、今の状態が嬉しく思えて…。

「鬱」と闘っている当人も苦しいけど、
それを支える家族や恋人も苦しいのです。
経験しないと、分からんかもしれんけどね(;・∀・)
私は、良い経験をさせてもらったと思う。

久々のショッピングモール

今日は、眼鏡屋さんに行った。
息子が、自動車学校に通うために、
めがねを新調しに行ってきた。

久しぶりに、日曜日のショッピングモールに行ったけど…
パニック発作らしきものは、一つもなかった(*^^)v
しっかり、事前に薬も飲んだ。
多少の人酔いはあったけどね…
めっちゃ、人多かったしね(;・∀・)

ちょっと前まで、人ごみに入ると、
手が震えたり、息苦しくなったり、めまいがハンパなく押し寄せてきたり…
その後の、疲労感もヤバかったけど。
今日は、息子を始め、
子どもも孫も、みんな一緒やったっていうのもあるんかな？
帰ってから、多少の疲れはあったけど、
比較的、元気(*^^)v

一歩前進！
これで、克服！とは思ってないけど、
ちょっと自信はついたよね♥

久しぶりに子どもたち全員と、買い物。
楽しかった♪
特に、息子と出かけることなんてないしねｗｗ

てか…
息子が、とうとう車の免許を取る歳になったか～～って感じｗｗ

ママから離れるとすぐ泣いて探し回ってたのに…
それが、つい最近やったような感じなのにね(≧▽≦)
ハァ～
あっという間やねｗ

心が変。

ちょっと、弱音を吐きます。

基本、いつもポジティブな私。
最近、おかしい…

執筆の仕事は大好きでこれからも続けて行きたい。
娘と始めた、海外向けの仕事も少しずつ軌道に乗り始めた。
これは、有能な秘書である彼女の努力の賜物。

しかし、実際問題フリーライターとしては、生活ができないのが現状。

そんな中、過食に走り気味。

突発的に何かを食べてしまい、
その後、吐き気に襲われる。そりゃそうだろうよ…(;・∀・)
その後、自己嫌悪。
薬のせいで、口が渇くので飴ならと思って…
気づいたら、がりがりと口いっぱいほおばっていた。
ダメじゃん！

昨日のリハビリの時、担当の理学療法士の先生が、
調整をしながら、
「大丈夫ですよ！りんさん、太ってなんかないですよ。」
「むしろ、痩せてるほうです」と、励ましてくれた。

先日、友達が遊びにきてくれた。
彼女もいろいろあったけど、前を向いて歩き始めた。
うれしかった。
すがすがしい表情が、気持ち良かった。

なのに何でかな～…
心が痛い。

「生きてりゃ、何とかなる！」と、思うのが、本来の私。

それが、ネガティブに襲われてる…

たぶん、すぐ立ち上がれるとは思うけどね…

昔、心が折れてしまった時、
過食から始まった。
そして、吐き癖がついた。
次第に食べれなくなっていってしまった。
そして、過呼吸を頻繁に起こすようになった。

トラウマ。

経験してるだけに怖い。

助けてくれーーー!!!

　昨日の夜から、ダメダメやん(T T)

せっかくみんな励ましてくれてるのに・・・(´;ω;｀)

痛みは、昨日のリハビリのかいあって、
だいぶ落ち着いてきたんやけど・・・。

めまいがハンパない(-д-｀*)ｳｩ-
それに干渉されたのか、
耳鳴り・動悸・息苦しさ・吐き気・・・
(*＇ｪ)yうる (y; o)yうぅぅ (yTДT)yだあぁぁぁ～

寝てても起きてても頭グルグル!!
まわるまわる・・・((-_-｡)(｡-_-))
いくら慣れてるとはいえキツい!
手は、震えるし・・・。

心が折れてしまわないように、一生懸命アゲアゲになるようにしてるけど・・・

あるブロガーさんが、私の記事を褒めてくれた。
「りんさんのブログはとっても明るくて、つらくなりがちなリハビリ通院も、
先生に特徴ある名前を付けたりして、すごく楽しく拝見することができますね＾＾」
※抜粋しました。
すごく嬉しかったし、すごく励みになったヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ

ほんと、そうなんよね・・・
病院に行くの大嫌いやけん、
今まで、何回も途中でやめて悪化したし。
少しでも、楽しくできるようにと思って、
イケメン先生や、ハードロック先生を記事にしたり・・・^^;
前は、理学療法士の先生たちと会話するのもイヤやった（笑）
そういうブログを書くことで、少しでも楽しくなればね!って。

ただ、今日は、本当に心が折れそうやん(T△T)
せないかん事いっぱいあるのに・・・
PCの画面もピカピカ光ってるし（笑）
寝込んだら、起き上がれそうにないしねo(TﾍTo) ｸｩ

やる気スイッチは、どこ??www
ｱﾊﾊ､､､☆:･.*･.ヽ(T-T )ﾉ ヽ( T-T)ﾉ .･*.･:☆､､､ｱﾊﾊ

背中の痛みとめまいと発作と。

AM5：00。朝になってしまった。Σ(|||▽||| )

こんなに寝れんかったの久しぶりやん^^;

今日、夕方からちょっと腰の調子が悪かった。
大事をとって横になったりしてた。

薬も飲んだし。


ちょっと、ラクになったから、
夕飯の片付けとかしてたら、
相変わらず、足が痺れてくるΣ(T□T)

何でも終わって、布団に入ったけど、
腰椎から胸椎にかけての痛みが出てきた。
背骨が痛い?

いろいろ、体勢をかえながらゴロゴロ。
たまに、布団の上に座ってみたり。
携帯のゲームしたり・・・。

激痛っていうわけではない(^▽^;)
ただただ、なんか痛いみたいな・・・。

そしたら、急に息苦しくなってきた。
パニック発作やん^^;
息を吸うのもキツい。

たたみかけるように、
かなりのめまいも来た。

とりあえず、薬飲もう・・・(；-_-) =3 ﾌｩ

途中、寝てるような起きてるような変な感覚に襲われる。


痛みも、パニックも落ち着いてきたと思ったら、こんな時間。
ちょっと気分を変えようと思って、PCに向った。ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…

まだ、手が震えてる。

やっと、少し眠れるかな?(ﾉ_-;)ﾊｱ…