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仕事終わりの空
12426.jpg

仕事が終わって、ちょっと近所のお客様のところに用事があったんで、
埠頭沿いの夜景を楽しみながら帰ってきた(*´ω`)
会社は海の近くなんやけど、なかなかそっちに回ることもないし。

ホントはもっときれいなんやけど、
なんせ、相変わらず写真が下手なんでwww

このブログのタイトルは、「ヘルニア奮闘記」なんだが…
最近、痛みは一定のまま。
前ほど腰痛はないけど、神経痛は断続的に訪れる。

それが、生理前症候群として現れるようになってきた(つω-`。)
生理が始まると落ち着くんやけど。
右のお尻から太ももの裏にかけてと、ひざ下から足首にかけての痛み。
そんな時は、鎮痛剤飲んでもさほど効かない○| ̄|_

もしかしたら…
閉経したら、全ての痛みから解放されるのかな?なんて思ったり(´・_・`)

さて、三連休のかたも多いと思いますが、
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
私は、コラムの仕事を再開したんやけど、いきなり煮詰まってるwww
どうしたもんかヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
おの連休中に頑張ります!

皆さまも良い週末をヽ(o´・ω・`o)ノ!!!


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2015_11_21



今日の夕焼け。19:30頃
やっぱ、この空、好きやん♪
実物のほうがきれいやけど。
2376.jpg
なんか「今日も1日頑張った~」みたいな(*´▽`*)
屋上が駐車場なんやけど、
仕事終わって、ここに上がって来た時、なぜかホッとする。

今日は、腰が痛くて…(・・;)
神経痛じゃなくて腰痛。
尾てい骨の上のほうで、骨盤?が痛いという感じ…(;・∀・)
ヘルニアの時とは痛みが違うんよね。
たぶん、生理が終わりかけてるからやと思う。
でも、今までは、内膜症の症状で下腹部が痛くなってたんやけど…。
最近は、腰痛や神経痛が出る"(-""-)"
なんなんだ!!
一瞬、「ぎっくり腰??」と思うくらい痛む事もあって。

理学療法士の先生から、
仕事中の座る姿勢に気を付けるように言われた。
尾てい骨をちょっと浮かすような感じで、
ちゃんと坐骨を椅子にくっつけるんだって。
左右の坐骨と恥骨をつなぐ△ラインを意識して…
そしたら、軽くお腹に力が入る事で、自然に腰痛を軽減する。
そんな感じ。
仕事に集中しとる時は、つい忘れてしまうけどwww
なるべく意識するようにしとる。

けど…
今日は、痛かった(^-^;

ゆっくりお風呂に浸かて、いつもの薬飲んで、シップを貼っております(≧▽≦)
これよりひどくならないように・・・。



2015_08_04



暑い日が続きますが、
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

うちの会社は、海沿いなんで意外と風が気持ちいい( *´艸`)
ほんのり海の香りが漂ってきて、泳ぎたくなるwww

最近、仕事が忙しくてリハビリに行けてない((´;ω;`)ウゥゥ

ストレッチは毎日してるけど、
やっぱ、たまにほぐしてもらわんとダメやな…(・・;)
暑いからと思って油断しとったら、
エアコンで冷えて神経痛が出たり。
疲労から、痛みが出たり・・・
夏だからといって、なかなか油断できません(-_-;)

そんで、なぜか…お尻が筋肉痛www

明日は、ソクサリしてリハビリに行く予定。
って…
今日もそのつもりで仕事してたけど。
なぜか、イレギュラーが多くて…泣
結局、終わったの19時やったし(;・∀・)
だけん、明日こそは!と…
行けたらいいね(*´Д`)

コラムも書かんといかんのやけど…

まぁ、ボチボチ行きますかww



2015_07_27



腰痛ヤバい(・・;)

神経痛ではなく腰痛。
なぜだ??
固まってる。

今から、執筆のためにPCの前にかじりつかんといかんのに…泣
・・・チビざるの妨害が気になるが・・・www(;´・ω・)www

さて。原因は何なのか?
筋肉疲労?
先生の言う通り、無理し過ぎたのか?
寝すぎたか?
昨晩、飲みに行ったのが祟ったか…?www
とりあえず、シップ貼って様子見(;´∀`)
ちょっと体動かしたほうがいいのかもね。

仕事が休みとなると、だらけてしまう。

今日は、子どもたちのリクエストにより、
私が夕飯を作る事に・・・( ̄▽ ̄)
普段は、長女に任せっきりやし。
休みの日ぐらい、母親らしいことせないかんww

今、上の孫が、マッサージをしてくれてる♥
小っちゃい手でモミモミ。
「上手ね」って褒めたら、
「おっきくなったけん、上手になったと!」だってwww
可愛いです(・∀・)♥
癒されるぅ…
と、思いきや…金銭を要求してくる。
小っちゃい手のひらが目の前にwww
小銭をむしり取られた( ̄▽ ̄;)
ちゃっかりしとるわwww

でも、可愛いけん、しょうがないね(;´∀`)

さてさて、
夕飯作りと、執筆をがんばらんといかんな。


2015_07_19



やったぁーーー!!
3連休!
と、あたかもどっか行くような…

連休は、体を休める事にした。
+執筆に追われるだろう(≧▽≦)

今日はリハビリの日やった。
担当はハードロック先生www
相変わらず、音楽の話をした(^-^;
背中がガチガチになっとたみたいで、
今日は、ほぐすのがメイン。
だいぶラクになった(*´ω`)
が、先生に言われたのが…
「りんさん、だいぶ無理し過ぎやない?」と。
Σ(・ω・ノ)ノ!確かに。
今週、ハードやったもんなぁ~…(・・;)

だから、連休はゆっくりのんびりしようと思ってさぁ~


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